Nisan ayının ortalarında etkisini gösteren bahar güneşi, Malatya’da vatandaşları sokağa döktü. Parklar, bahçeler, mesire alanları baharın gelişini kutlayanlarla dolup taşarken, uzmanlar bahar güneşinin sandığımız kadar masum olmadığını hatırlatıyor.
Malatya İl Sağlık Müdürlüğü, özellikle açık havada uzun süre kalan vatandaşları güneş ışınlarına karşı dikkatli olmaya çağırdı. Güneşin zararlı UV ışınlarının sadece yaz aylarında değil, bahar aylarında da etkili olduğunu belirten uzmanlar, cilt sağlığını korumak için bazı önlemlerin alınması gerektiğini vurguladı.
İşte Bahar Güneşinde Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Güneş Kremi Kullanın: Bahar güneşi cildi yakmasa da UV ışınlarına karşı koruma sağlar. En az 30 SPF içeren kremler öneriliyor.
Öğle Saatlerinde Dikkat: 11.00 – 15.00 saatleri arasında güneş ışınları dik açıyla geldiği için gölgede durmakta fayda var.
Şapka ve Gözlük Takın: Göz sağlığı için UV korumalı güneş gözlüğü, baş ve yüz için geniş kenarlı şapka tercih edilmeli.
Yeterli Su Tüketin: Güneş altında vakit geçirirken su kaybı yaşanabileceği için bol su içilmeli.
Bahar Alerjisine Karşı Önlem Alın: Polen artışı nedeniyle alerjisi olan bireyler dışarı çıkarken maske takabilir veya doktor önerisiyle ilaç kullanabilir.
Fırat Üniversitesi Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Kurt, “Bahar güneşi zararsız gibi görünse de, özellikle açık tenli bireylerde kızarıklık ve lekelenmelere yol açabiliyor. Cildimizi korumak, ileride oluşabilecek cilt sorunlarının önüne geçmek açısından önemli,” dedi.
Meteorolojiden yapılan açıklamaya göre Malatya’da güneşli hava hafta boyunca devam edecek. Uzmanlar güzel havanın tadını çıkarırken sağlık açısından bilinçli olunması gerektiğini vurguluyor.
